Эти 4 протеиновых смузи подарят тебе потрясающий заряд бодрости, cилы и энергии на целый день! Приготовь их дома

1201

Если вы слишком чувствительны к изменениям в природе, в дождливый и пасмурный день имеете такое же настроение, что в придачу сопровождается непонятной усталостью и нежеланием что-либо делать — мы подскажем потрясающий способ, который избавит вас от этого и сможет зарядит огромным количеством энергии, позитива, бодрости и силы на весь день. Почувствовать себя бодрячком помогут эти питательные протеиновые смузи.

Белки являются очень важной частью нашего рациона. Они необходимы твоим мышцам и иммунитету. Ниже приведено 4 рецепта протеиновых смузи, которые смогут насытить тебя белками и другими полезными веществами на весь день. Плюс в том, что ты на несколько часов забудешь о голоде. Наслаждайся этими вкуснейшими коктейлями.

Манго + морковь
Он насытит тебя антиоксидантами и имеет в своем составе больше 20-ти микроэлементов.

Ингредиенты

1 ст. кокосового молока
1,5 ст. л. миндального масла
1/2 ст. тертой моркови
3/4 ст. манго
5 кубиков льда
Приготовление

Взбей ингредиенты в блендере до однородной массы.

eti 4 proteinovih smuzi,