ТОП 15 псевдодиетических продуктов, из-за которых ты толстеешь! Никогда бы не подумала, что это вредно есть!

8727

Все ещё мечтаешь похудеть? Думаешь, что питаешься правильно, а лишний вес все не уходит? Обрати внимание на этот список продуктов. Вопреки устоявшимся стереотипам в них больше вреда, чем пользы! Именно они не дают тебе похудеть!

Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!

Ананас
Да, в нем действительно есть вещества,способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина,а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа.

Салаты
«Я только салатик!» — твои слова в кафе, ресторане или на дне рождения? Угу. Цезарь — с жирнючим соусом и гренками из белого хлеба, греческий — с оливковым маслом (ТЫСЯЧА калорий!), тут сырочком посыплем, там досолим, а еще можно чуточку соуса… В результате твой диетический ужин — жировая бомба.

zdorovoe_pitanie_dlya_pohudeniya