Вот как быстро подтянуть кожу после похудения.

1525

Заметили, что после похудения ваша кожа стала дряблой? Существуют методы, которые помогут быстро придать кожу тонус. И вот, что вам нужно знать

Похудев, многие замечают неприятные последствия связанные с стоянием кожи, отсюда возникает вопрос — как подтянуть кожу после похудения? Для этого можно использовать много методов, но какой же из них более эффективный?

Спорт

Именно занятия спортом признаны самым эффективным способом для того, чтобы подтянуть кожу после похудения. С помощью программ силовых упражнений вы обеспечите приток полезных веществ и коллагена к коже. А когда вы отдыхаете, за счет оттока крови из рабочей зоны происходит микромассаж кожных тканей. Силовые упражнения также полезны тем, что благодаря быстрому метаболизму происходит ускорение процесса подтяжки кожи.

Однако не стоит сломя голову бежать к легким гантелям, даже при большом количестве повторов упражнения с ними вряд ли приведут к нужному результату. Воспользуйтесь другим вариантом, противоположным. Настоящая атлетическая гимнастика с большими весами и малым количеством повторов упражнений – вот решение. Помимо этого стоит после каждого силового упражнения выполнять около 30 секунд, к примеру, приседания с прыжками.

Салоны красоты

От обвисшей кожи после похудения может спасти масса косметологических процедур. Сегодня практически каждый салон красоты предложит вам свои услуги по борьбе с этой проблемой. Особой популярности в наше время добились процедуры водорослевого обертывания, насыщающие кожу коллагеном. Зачастую такую методику сочетают с теплым обертыванием. Эти процедуры хорошо помогают подтянуть кожу после похудения.