Этот завтрак полностью помогает в процессе сжигания жира, нормализует вес и очищает ваше тело от токсинов

1195

Думаете, что завтрак не важен для похудения и постоянно пропускаете его? Это не так!  Хотите худеть правильно — начинайте свой день с этого блюда. Его можно есть сколько угодно — вес будет уходить каждый день, вы будете чувствовать бодрость и прилив сил!

Если вы хотите иметь красивую кожу, правильную функцию обмена веществ и сильное тело, вам нужно начать употреблять самые здоровые и вкусные завтраки, богатые витаминами и минералами. Этот завтрак будет детоксицировать тело и очистит кишечник.

Он полностью помогает в процессе сжигания жира, нормализует вес и помогает ленивой кишке и запорам. Ваши ногти, волосы и цвет лица станут здоровыми и красивыми.

Для этого завтрака вам понадобятся:

  • 300 мл кефира (или обезжиренного йогурта)
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложка измельченного льняного семени
  • несколько черносливов
  • какао