Простое и легкое похудение! Вот, как обычная банановая кожура сделает вашу талию тонкой и изящной…

984

Сколько я перепробовала диет, различных коктейлей и обертываний, чтобы хоть как –то сбросить лишние килограммы и приобрести изящные женские формы, но мало что вообще помогало. Но узнав о банановой кожуре, я подумала, почему бы не попробовать, ведь это так легко и вовсе недорого. Я не надеялась даже на какой-то результат …
Люди все время выбрасывают банановую кожуру, думая, что только плоть содержит все полезные свойства.

Но это просто неправда. Фактически, половина питательных веществ банана содержится в кожуре! Это верно. Вы бездумно выбрасывали половину того, за что заплатили.

Во многих частях мира банановую кожуру съедают. Некоторые люди даже нашли интересные способы использовать кожуру.

И теперь люди обнаруживают, что банановая кожура также может помочь с потерей веса.

Как банановая кожура помогает вам похудеть

Мякоть среднего банана содержит основные питательные вещества, которые помогают управлять весом:
12% ежедневного волокна, которое помогает при пищеварении и может помочь снизить риск развития диабета.
17% витамина С, что важно для вашей иммунной системы.
20% витамина B-6, который помогает способности организма превращать пищу в энергию.
12% калия, который помогает в развитии клеток, тканей и органов по всему телу.
8% магния, что важно для производства энергии организма и регулирования уровней глюкозы и артериального давления.

prostoe i legkoe pohudenie.y7