Лучшее и худшее время для различных продуктов. Как неправильный режим сказывается на здоровье?

1819

Для хорошего здоровья следует питаться правильно! Но это значит есть не только хорошие продукты, но и есть их в нужное время.

Ежедневно люди во всем мире употребляют огромное количество удивительно разнообразных продуктов в пищу. В течение дня среднестатистический человек может успеть полакомиться домашней едой, быстро перекусить фаст-фудом, а также отведать блюдо в кафе или ресторане. Но какую еду следует принимать в определенное время дня?
Ученые установили, что время приема продуктов имеет огромное значение для организма, и даже разработали список рекомендаций по здоровому и правильному питанию.

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ