Внимание! Этот план питания приводит к быстрой потере веса!

1040

Хотите быстро похудеть? Этот простой план питания помог мне потерять 5 кг лишнего веса всего за неделю. Это очень просто – все продукты доступны и стоят не дорого. Начните худеть дома! Обратите внимание – такое питание может привести к быстрой потере веса. Записывайте план питания на неделю

Перед началом питания стоит обратиться к врачу за консультацией

Попробуй этот способ обрести идеальную фигуру без риска для здоровья.

1. Фруктовый день
Ешь любые фрукты, кроме бананов, на протяжении дня. Лучше всего способствует потере веса арбуз. Арбузный день сделает тебя легче и тоньше моментально. Конечно, есть арбузы нужно в сезон, так что довольствуйся другими фруктами, если твердо решил похудеть прямо сейчас.

2. Овощной день
Второй день — ешь сплошные овощи: свежие, тушеные, вареные. Не употребляй в пищу бобовые и кукурузу. Сюрприз! Сегодня ты можешь пообедать запеченной картошкой со сливочным маслом.

3. Овощи + фрукты
Наслаждайся любыми овощами и фруктами целый день. Приготовь салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком и острым перцем чили — это очень вкусно и сделает похудение еще более стремительным. Да, картошку сегодня уже нельзя.

nhfodvkvgog

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ