Внимание! Врачи предупреждают! Именно к этому могут привести строгие диеты!

875

Все ещё думаешь, что строгие диеты это хорошо? Прислушайся к мнению медиков – лучше выбрать хорошо сбалансированную диету! Если подобная диета не предписана вам диетологом – лучше не экспериментировать. Вот посмотрите, к чему может привести строгое воздержание от пищи

Далеко не всем подходят диеты в духе: «А мне соседка посоветовала кефирную, так она на ней сбросила аж 15 кг, поэтому бросаю всё и сижу на одном кефире!». Есть одно «но»: соседка-то, может, и сбросила, но у нее совершенно иной метаболизм. А что, если другому человеку подобная диета сулит как минимум головокружение и даже потерю сознания? И это только верхушка айсберга!

Люди, которые ведут активный образ жизни и правильно питаются, не испытывают потребности в диетах. Их организм получает необходимые витамины и нагрузку, что позволяет естественно сжигать жир и поддерживать нормальный вес.

vred11