12 причин, чтобы заняться утренними пробежками

2364

Вы ещё не бегаете по утрам? После прочтения этой статьи ты начнешь выходить на пробежку каждое утро. Следуй советам этой девушки – и всегда будешь в форме!

1. Теперь у меня развитая сила воли. Я ставлю перед собой задачу и пробегаю последние километры только на силе воли. Жизнь с каждым днем становится все сложнее и сложнее, а я знаю, как быть сильнее этих самых сложностей, и все благодаря бегу. Сейчас я не прекращаю бегать , даже когда проблем в семье не счесть. И мама болеет, и муж без работы остался. Бег не давал повесить нос, держал меня в тонусе. Бег делает меня мужественной женщиной, сильной, что мне, безусловно, нравится.

2. Бегать – значит отдыхать и развлекаться. Наверное, у каждой из нас не так много развлечений в жизни. Дом, семья, работа, дети, готовка, уборка.. Во время бега я по-настоящему отдыхаю, и даже развлекаюсь. Я стараюсь выбирать новые места для пробежек, выбираю новые маршруты, и это меня несказанно веселит. А как приятно покупать новые кроссовки или костюм для бега, настоящее наслаждение ходить по спортивным магазинам и выбирать обновки. Шоппинг – лучшее развлечение для любой из нас. Сейчас для меня бег всегда в радость, несмотря на погоду и другие факторы, которые могли бы стать причиной для пропуска бега.

3. Теперь я уверенна в себе, и все благодаря бегу. Теперь я умею концентрироваться на том, чем я занимаюсь, я умею не обращать внимания на мнение посторонних людей. У меня всегда позитивный настрой, а это уже пол-дела на пути к уверенности в себе. Во время пробежек у меня всегда хорошее настроение, и даже если на пробежку я выхожу в плохом духе, то я быстро переключаюсь, и настроение меняется строго на позитив.

4. Во время пробежек я общаюсь с природой. Я уже писала, что бегаю я в любое время года, при любой погоде. Весной я наблюдаю за пробуждением природы, как набухают почки у деревьев, как распускаются первые листочки и цветы. Прилетают птицы на пруд в парке. Летом удивительные теплые вечера. Осенью наслаждаюсь своей собственной красотой, и невзрачностью в сравнении с серой природой. Зимой люблю заснеженные деревья, морозные утренние часы и минуты.

originalbeg

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ