Думаешь как быстро согнать жир? Протокол Табата для тебя!

1391

Если вы все еще мечтаете о быстром похудении – тренировка по протоколу Табата для тебя! Это высокоинтенсивная интервальная тренировка быстро сожжет весь ваш подкожный жир. Начните тренироваться дома уже сегодня!
Эффективная тренировка по такому методу должна состоять из простых и безопасных упражнений на все группы мышц. Для технически сложных она не годится. Ты можешь выбрать упражнения для своего уровня подготовки. Табата подходит даже новичкам.

tabata1

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ