Не пропусти! Супер эффективные упражнения, которые изменят твое тело!

2152

Хотите полностью преобразить свое тело? Мечтаете избавиться от жировых складок и дряблой кожи? Начните тренироваться дома уже сегодня! Это действительно работает. Этот комплекс упражнений быстро подтягивает кожу, сжигает подкожный жир и оказывает тонизирующее воздействие. Будь в форме!

Сбросив лишний вес, мы часто обнаруживаем, что объемы и сантиметры ушли вовсе не оттуда, откуда нам больше всего хотелось бы их убрать. В такой ситуации единственно верным решением является правильный подбор физических упражнений, направленных на формирование тех участков тела, которые являются проблемными лично у вас.

Решению именно таких задач посвятила себя известная танцовщица и фитнес-тренер Дарья Лисичкина, упражнения от которой повсеместно выложены в интернете. Многие девушки опробовали на себе эти комплексы упражнений и очень хвалят их за простоту и эффективность. Самое полное собрание упражнений Лисичкиной вы найдете на ее официальном сайте.

Там же есть небольшой раздел, в котором тренер рассказывает о себе, своих целях, проектах и успехах. Все начиналось с любви к танцам. Дарья долгое время выступала с танцевальными шоу, а затем у нее родилась идея: почему бы не создать специальную студию, в которой будущие супруги могли бы научиться танцевать вальс или другой прекрасный классический танец?

lisichkinz