Убираем жирок с самых проблемных женских мест

1562

Вы все ещё не похудели? Воспользуйтесь комплексом упражнений для того, чтобы убрать жир с самых проблемных мест на женском теле! Тренируйтесь регулярно и тогда вы быстро похудеете. Заниматься можно не выходя из дома!

Проблемное место — Лопатки
Чтобы убрать проблемное место, которое видно над бюстгальтером, надо подкачать дельтовидную и трапециевидную мышцы спины.
Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите 2-килограммовую гантель и опустите вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2–3 подхода по 15–20 раз каждой рукой.

fitnes

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ