Вот это да! После этой статьи вы начнете делать растяжку каждый день!

6905

А вы делаете растяжку каждый день? После прочтения этой статьи вы будете делать растяжку каждый день. Это действительно очень полезно. Начните тренироваться не выходя из дома!

7 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ СТРЕТЧИНГОМ

1. Стретчинг является третьим необходимым элементом полноценного физического развития, а также красивого и здорового тела. (Первые два – это силовые упражнения и аэробная нагрузка, т.е. тренировка сердечно-сосудистой системы)

2. Если у вас хорошая растяжка, можете считать, что вы как минимум на 50% застрахованы от травм и последствий несчастных случаев. Стретчинг защищает ваши мышцы, суставы и связки от повреждений.

igBhVgGWvro

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ