Невероятно! Эти упражнения быстро уберут жир с проблемных мест!

3613

Хотите избавиться от жира и целлюлита на самых проблемных местах? От этих упражнений жир тает. Кожа подтянется – и вы навсегда забудете о целлюлите! Тренироваться можно не выходя из дома.

Антицеллюлит спереди

Лежа на правом боку, вытяните ноги в прямую линию с телом. Правая рука согнута в локте, опирается на коврик и подпирает голову. Левая рука опирается на пол перед грудью. Вытягивая носок и не сгибая колено, плавно выводите левую ногу вперед параллельно полу и возвращайте обратно.

Повторите 12 раз, перевернитесь на другой бок и сделайте то же самое.

cell31

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ