Сенсация! Разработан научный подход как быстро накачать попу в домашних условиях.

1195

Мечтаете о красивых ягодицах? Теперь есть научный метод тренировок. Вам нужно просто посмотреть и повторять дома! Тренируйтесь каждый день и ваши ягодицы станут красивыми и упругими.

Разработчики фитнес-программ вовсю стараются угодить слабому полу и уже напридумывали множество разнообразных упражнений для проработки пятой точки. Но как выбрать из этого разнообразия действительно эффективный комплекс для ягодиц?

Как правильно накачать ягодицы

Специалисты из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл и Висконсинского университета в Ла-Кросс поделились результатами своих исследований в области биомеханики с экспертами Equinox (сеть фитнес-клубов класса премиум в Америке).

sexy ass of sportswoman with dumbbells, back view

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ