ЭТО лучший комплекс упражнений от складок на спине и боках! Готовь тело к летнему сезону вместе с нами!

3293

Хотите избавиться от складок на спине и боках? Начните тренироваться дома уже сегодня! Вам не потребуется спортивный инвентарь. Упражнения настолько простые, то доступны даже новичку! Уже через 2 недели тренировок ваше тело станет красивым и подтянутым

Тренировка подойдет практически для всех!

Одной из проблемных зон при наличии лишнего веса является спина. Некрасивые жировые складки могут появляться по самым разным причинам, начиная от переедания и заканчивая гиподинамией.

Чтобы избавиться от таких отложений, необходимо пересмотреть питание и выполнять специальные упражнения.
Чаще всего жир откладывается у мужчин и женщин при избыточном весе в районе поясницы и чуть выше по бокам.

Именно на эту зону должно быть направлено особое внимание при борьбе с ненужными килограммами. Начать ликвидацию некрасивых «валиков» по бокам требуется с корректировки рациона.

sklyadky