Похудение по типу фигуры: песочные часы. Советы по тренировкам и питанию.

2470

Фигура «песочные часы» очень привлекательна. Идеальная фигура если объем ваших бедер равен объему груди. Ярко выраженная тонкая талия – украшение вашей фигуры. Знаменитости, которые обладают этой фигурой – это Холли Берри, Скарлет Йохансон и Мерилин Монро.

pesochnie-chasi-1

У обладательниц такой фигуры часто бывают проблемы с перееданием и малоподвижным образом жизни. Поэтому, чтобы держать себя в форме, прислушайтесь к рекомендациям фитнес-тренера в следующем видео. Массивные бедра, выпирающий живот и ягодицы можно убрать при помощи специальных упражнений. Кроме того, возможно образование жировых отложений на руках, которые также легко убираются при помощи тренировок.

Занимайтесь спортом, тренируйтесь и будьте красивой вместе с SOCFIT