Супер-тренировка. Стройные ноги и красивые бедра за неделю!

191277

По сути, основная часть тренировки, цель которой — сушка бедер – это одно и то же упражнение, которое после определенного числа повторов немного изменяется (при этом нагрузка усиливается), и работа продолжается. Благодаря остроумию и непринужденному общению тренера со зрителем тренировка хоть и дается нелегко, но время ее проходит незаметно. После того, как все вариации упражнения будут выполнены, тренер дает мышцам статическую нагрузку, которая после проделанной интенсивной работы обеспечит максимальный эффект и результат уже после первого месяца занятий.

Вы легко сможете сделать все упражнения на сушку ног в домашних условиях, вам понадобится всего лишь гимнастический коврик и гантели (или любой другой утяжелитель).

Занимайся вместе с нами! Стройные ножки это просто – достаточно физических упражнений и правильного питания! Смотри видео- тенировку и начни занятия уже сегодня!

Будьте стройными и красивыми вместе с SOCFIT!