Вот это да! Эта горячая тренировка уберет складки и жировые отложения с проблемных мест уже за 2 недели!

1100

Новички могут заниматься и без спортивного инвентаря!

От вас потребуются максимальные усилия, чтобы сделать  тренировку эффективной. Она длится 10-12 минут, в течение которых комплекс упражнений повторяется. Возможно наш мозг  будет отказываться от выполнения такой тяжелой нагрузки, что бы этого не произошло на этот комплекс нужно настроиться заранее. Настройте себя на то, что нужно будет выполнять все из последних сил, пока время  не закончится, вы обязательно справитесь с этим!

Используйте таймер, чтобы максимально эффективно сосредоточится на тренировке, чтобы вас больше ничего не отвлекало. А в следующий раз вы сможете улучшить свое время выполнения.

Посмотрите в этом видео отличную интервальную тренировку! Занимайтесь не выходя из дома. Вы будете в восторге от результатов. Начни тренироваться дома уже сегодня! Будь стройной вместе с SOCFIT

 

1
2