12 причин, почему вам обязательно нужно пить воду с лимоном. Начните сегодня!

1189

Каждая стройная девушка знает, что в день нужно выпивать не менее 2 литров воды. Многие неукоснительно придерживаются этого правила. Сегодня мы поговорим об еще одной полезной для здоровья пищевой привычке — пить воду с лимоном. Есть как минимум 12 веских причин, по которым вы должны начать пить воду с лимоном уже сегодня! И вот почему

Это чудодейственное средство уже взяли на заметку последователи здорового образа жизни и те, кто старается следить за своей фигурой.

Чем же так полезен этот напиток? И почему начать день со стакана теплой воды с лимоном — лучшее, что вы можете сделать для своего организма?

1. В воде с лимоном содержится большое количество полезных веществ
Богатый и ценный состав такого напитка объясняется тем, что в его состав входит лимон. Этот фрукт из семейства цитрусовых обладает массой полезных и целебных свойств. Так, он содержит в себе витамины группы В, А, С, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. В особо больших количествах в лимонах содержится микроэлемент калий. А он крайне необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.

limonnyi_sok_11