25 продуктов, которые помогут Вам избавиться от лишнего веса

872

Каждая девушка знает, что внешний вид и стройность напрямую зависят о того, что мы едим. Эти продукты помогут вам сохранить стройность

Неправильное питание чревато множеством различных заболеваний: проблемой с желудком, аллергией, резким понижением иммунитета и гемоглобина, болезнями кожи и кишечника.

Помочь предотвратить все эти процессы может конечно же полное воздержание от приема вредной пищи, регулярное правильное питание, в которое должны быть включены следующие продукты, способные понижать кислотность:

1. Масло из семян льна

Льняное масло – кладезь клетчатки, щелочи и витамина Е. По утверждению врачей-гинекологов, именно лен может помочь женщине безболезненно пережить стадию климакса.

2. Масло оливы.

Да-да, в сто тысячный раз расскажем о пользе оливкового масла. Но и всё же, лишнем не будет. Ведь оно содержит в себе огромное количество витамина Е и полезных жирных кислот. Ни один другой продукт в этом ему не может составить конкуренцию.

3. Дыня

Пожалуй, самый лучший «очиститель» и оздоровитель для Ваших внутренних органов и организма в целом. Кстати, в дынях содержится больше всего щелочи, которая нейтрализует вредные кислоты. А еще дыня содержит в себе огромное количество клетчатки, не смотря на то, что дыня состоит из 90% воды.

4. Гречка

Мало кто действительно знает обо всей пользе гречихи, поэтому употребляют в пищу привычную пшеницу. Но по сравнению с ней, гречиха намного питательнее. Она отлично придает энергии на весь день. Кстати, к тому же гречиха положительно влияет на работу сердца и сосудов. Поэтому если хотите, чтобы Ваш «моторчик» работал без сбоев, приучайтесь кушать гречку.