7 детокс-напитков для послепраздничной разгрузки организма

1100

4. Вода с лимонным соком против отечности в теле

Лимонная вода прекрасно устраняет отечности, выводит лишнюю воду из организма. Возьмите сок половины лимона на стакан воды. Выпивайте за 30-40  минут до приема пищи. Такой напиток очень полезно пить по утрам.

5. Настой лекарственных трав против отечности

Избавиться отечности в теле помогут лекарственные травы с мочегонным эффектом (медвежьи ушки, шиповник, полевой хвощ, семена аниса, кукурузные рыльца и др.). Пейте по инструкции перед принятием пищи, или же на ночь, прежде чем отправиться спать.

6. Нежирный кефир для здоровой микрофлоры

Этот кисло-молочный напиток улучшает процессы пищеварения и способствует развитию здоровой микрофлоры. Если употреблять кефир два раза в день на протяжении недели, можно заметно очистить тело не только от лишней жидкости, но и от токсинов. Кефир может стать хорошим вариантом для быстрых перекусов.

7. Кофе с добавлением лимона для дренажа

Если вы любите кофе, заведите себе полезную привычку добавлять в него дольку лимона. Этот цитрусовый фрукт имеет удивительный эффект дренажа из-за наличия эфирных масел, которые помогают избавиться организму от лишней жидкости.

Источник