«Дерево жизни» — самое уникальное по своим целебным свойствам растение в мире

268

Вы пробовали морингу? Вот почему вы обязаны добавить ее в свой рацион!

Моринга растет в тропических местах по всему миру: от Гималаев до Индии. содержит более Многие люди называют ее «чудо-растением» из-за неисчерпаемого потенциала, источника сытости и лекарства ото многих болезней. Согласно докладу, опубликованному в Азиатско-Тихоокеанском журнале профилактики рака, моринга содержит незаменимые аминокислоты, фитонутриенты, каротиноиды и антибактериальные соединения.

Воспаление может стать причиной многих проблем в организме, но моринга может бороться с ним благодаря особым соединениям. Присутствуют в растении и витамин C, бета-каротин, кверцетин, полифенолы. Эти соединения помогают снизить риски для определенных типов раковых заболеваний, высокого кровяного давления и других хронических болезней.

В 2014 в исследовании, опубликованном в журнале пищевой науки и технологии, сообщались поразительные результаты. Исследователи отобрали 90 женщин в возрасте от 45-60 лет, чтобы проверить, какой эффект может обеспечить моринга в постменопаузе.  Результаты показали, что добавки с морингой обеспечили заметное увеличение антиоксидантов в организме.

Моринга содержит значительное количество белка и триптофана, который помогает организму вырабатывать гормон под названием серотонин. Это растение может также помочь уменьшить усталость, избавиться от депрессии, перепадов настроения, бессонницы.

Как использовать «дерево жизни»

Сушеные листья моринги.  В листьях в наибольшем количестве содержатся антиоксиданты, поэтому их применение наиболее результативно. Чаще всего из листьев моринги заваривают чай, причем в таком виде не теряются целебные свойства.

Семена моринги. Стручки и цветы отличаются высоким содержанием эфирных белков и жирных кислот.

Масло моринги. Используется преимущественно в косметологии в виде основного компонента в кремах и лосьонах.