Если пить это утром и перед сном – потеряешь 5 кг веса за неделю

15317

Если пить этот напиток каждый день утром и перед сном – можно очень быстро похудеть. Многие девушки теряли от 5 кг за неделю, но можно и больше в зависимости от твоего начального веса! Это очень просто – приготовить можно у себя на кухне! Записывай рецепт

Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте. Можно похудеть на 5 кг в неделю.

1
2