Эти 6 натуральных напитков уменьшат живот и талию. Избавьтесь от лишнего веса

714

Льняные семена

Эти семена имеют много клетчатки и дают организму ощущение абсолютного насыщения. Вы должны приготовить молоко или смузи из льняного семени и употреблять их перед завтраком и между приёмами пищи, как питательный перекус.

Залейте 3 столовых ложки семян льна стаканом теплой кипяченой воды и оставьте настаиваться на 1-2 часа. Затем поместите эту жидкость вместе с семенами в блендер, добавьте намного меда и измельчите до однородного состояния. Вы можете добавлять в этот напиток фрукты и ягоды.

Имбирь

Он обладает очень обширными свойствами для организма, поскольку он не только заставляет нас терять лишние килограммы, но также регулирует уровень холестерина, триглицеридов, устраняет воспаление, очищает организм и т. д. Просто добавляйте немного свежего имбиря к своим блюдам или напиткам.

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

1
2
3
ИСТОЧНИКИсточник