Эти 6 упражнений, могут избавить вас от боли в ногах и ступнях! Результат уже после первого применение данной методики! Самая эффективная! Попробуй и убедись сама!

1130

Все девушки любят покрасоваться на каблуках, они делают нашу фигуру более женственной и утонченной. Но существует и обратная сторона медали. Представьте себе, после целого рабочего дня проведенного на каблуках, да и еще, если у вас не сидячая работа, а вы постоянно носитесь из кабинета в кабинет, что будет с вашими ногами, ближе к вечеру? Я уверенна , вы еле доедете домой с одной мыслью – как можно быстрее скинуть эти туфли на каблуках! Именно для того, чтобы расслабить твои ножки, убрать боль и невероятное напряжение в них, мы предлагаем тебе эти 6 упражнений, которые покажутся тебе божественными, ведь после них ты забудешь о целом дне проведенном на высоких каблуках.
Мы все знаем о том, что наши кости соединены друг с другом в организме, и таким образом, боль в одной области может привести к проблемам в других. Например, боль, которая возникает в ноге на самом деле вызвана не болью в ноге!

Есть множество причин, которые вызывают болевые ощущения в стопах! Это могут быть мозоли, натоптыши, пяточные шпоры, артрит, плоскостопие и вросшие ногти, и все они ведут к дискомфорт.

Ноги связаны с многочисленными точками в организме, который является основой китайской рефлексотерапии, а также, мудрецы тысячелетиями говорили о том, что стопы являются источником здоровья во всём тела.

Для того, чтобы облегчить боли в ногах, вы можете попробовать некоторые эффективные и не сложные упражнения, которые займут у тебя всего 5 минут.

Упражнение 1

Поднимитесь на пальцах как можно выше! Задержитесь в этом положении на 30 сек. Повторите 5 раз!

6-upragneniy-ot-boli-v-stupnayh