Эти признаки свидетельствуют о зашлакованности вашего организма

1247

К несчастью, в нашем мире множество токсинов. Так, к примеру, воздух, который мы вдыхаем в зданиях, порой бывает куда более грязным, чем тот, которым мы дышим на улице. Плюс к этому активное курение и вдыхание табачного дыма, пищевые добавки неестественного происхождения и пестициды.

Всем известно, что все это имеет свойство накапливаться в организме, но как же понять, когда нужно активно браться за избавления от накопленных токсинов? Вам поможет в определении этого список основных признаков интоксикации организма.

Первое: нарушение сна.

Обилие вредных веществ может привести к нарушению сна, в частности, если в организме нормальный уровень эстрогена.

Немногие задумываются о том, что отсутствие сна может быть следствием проблем с печенью. Лучше начать потреблять овощные соки и добавить в меню брокколи и капусту!

Второе: постоянная усталость.

К несчастью, многие в наше время чрезмерно потребляют сахар. Именно сахар, вернее, уменьшение концентрации сахара в крови вызывает повышение усталости и раздражительности.

Увеличение в организме количества токсинов повышает его потребность в сахаре, что вызывает недостаток энергии.

Лучше всего уменьшить объем поедаемого сладкого. Сначала может быть нелегко, но совсем скоро вы ощутите себя куда легче.

Третье: систематические мигрени.

Существует масса причин, по которым у вас может разболеться голова. Наиболее неоцененная из ни – накопление токсинов в организме.

«Главная причина мигреней — чрезмерное нервное напряжение и обилие токсинов, которые накапливаются в разных тканях нашего тела, особенно в тканях, что создают отделы центральной нервной системы», — по словам одного научного издания.