Как использовать свекольный сок для детоксикации вашей печени

2291

Имбирно-свекольный напиток
Этот напиток может заменить обед в середине дня. Просто добавьте ингредиенты в соковыжималку, и это все!

Необходимые ингредиенты:
1 большая свекла
¼ головки красной капусты
1 огурец
4 стебля сельдерея
1 лимон
1 дюйм свежего корня имбиря

Корневой напиток
Этот сок готовят из корневых растений, таких как куркума и имбирь. Мы все знаем много преимуществ, которыми обладает куркума. Итак, просто смешайте эти ингредиенты в своей соковыжималке!

Необходимые ингредиенты:
1 большая свекла
1 хикама
3 моркови
1 дюйм свежего корня куркумы
1 дюйм свежего корня имбиря

Очистка печени в течение четырех недель
Во время этого очищения обязательно следуйте правильной диете. В случае, когда вы чувствуете усталость, немедленно прекратите очистку. Перестаньте, если вы испытываете побочные эффекты, включая тошноту, головные боли или головокружение.

Для очистки печени требуется несколько недель. Вы должны использовать соки выше, по одному за раз. Рекомендуется пить 2-3 стакана в день в течение как минимум 3 дней в неделю. Так как рецепты рассчитаны на одну порцию, убедитесь, что вы умножаете количество, чтобы его хватило на 2-3 дня. Затем сделайте перерыв и повторите ту же процедуру с другим рецептом в следующие недели в течение 4-5 недель. Чтобы поддерживать правильную функцию печени, повторяйте каждые 3-6 месяцев.

Очень важно избегать продуктов, которые ухудшают вашу печень. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей и не забывайте пить много воды.