Мир сходит с ума от этой шведской диеты. Вы можете есть столько, сколько хотите- и все равно терять вес. Невероятно!

783

Это отличный способ избавиться от лишних килограммов! Вы не будете ощущать чувства голода и кушать столько, сколько вам хочется. основное условие — соблюдать определенную совместимость продуктов

Это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но сочетание необходимых витаминов и аминокислот, обеспечиваемых диетой, усиливает обмен веществ, подавляя аппетит. Шведская диета позволяет вам есть столько, сколько вы хотите, пока килограммы тают.

Диета также повысит метаболизм, улучшит пищеварение и улучшит общее состояние здоровья.

Пища, которую можно употреблять

    • Овощи, которые растут над землей (брокколи, помидоры, шпинат, цуккини, салат, перец, капуста, капуста)
    • Оливки грибы, авокадо
    • Все виды мяса
    • Орехи (семена тыквы, миндаль, фундук, кешью, бразильские орехи, семена подсолнечника, грецкие орехи)
    • Все виды рыбы и креветок
    • Яйца, приготовленные любым способом
    • Молочные продукты, особенно с высоким процентом жира (сметаной, кремом, йогуртом, маслом, сыром)