Моя любимая! Когда нужно похудеть, всегда вспоминаю эту очень эффективную диету

2274

5 день:
завтрак — любые фрукты (не переусердствуя)
обед — овощной суп
ужин — стакан кефира

6 день:
завтрак — 1 яйцо вкрутую, 1 йогурт
обед — овощной салат
ужин — стакан кефира, любой фрукт

7 день:
завтрак — стакан кефира, любой фрукт
обед — овощной суп
ужин — 1 яйцо, йогурт

Летом суп заменяем окрошкой, но без картофеля!