НОВАЯ огуречная диета помогает вашей талии стать тоньше! Худей без спортзала и вреда для здоровья

857

Вы хотите похудеть и не знаете с чего начать и за что браться, ведь интернет просто таки перенасыщен различными тренировками, упражнениями, процедурами и диетами? Тогда прислушайтесь к советам диетолога и начните свое похудение правильно – с питания, а именно правильного, того, которое и приведет ваше тело в идеальные формы.
Огуречная диета — это однонедельная диета, основанная на употреблении огурца в вашем ежедневном рационе. Этот восхитительный зеленый овощ можно использовать для оздоровительных процедур, некоторых домашних косметических процедур и лицевых масок из-за его благотворного воздействия на кожу.

Огурцы для снижения веса

Преимущества огурца

Огурец хорош для вашего организма, потому что он очищает организм, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник и пищеварительный тракт. Этот овощ извлекает избыток воды, и он рекомендуется для тех, кто хочет сделать полную детоксикацию, особенно если ежедневный рацион содержит сухую, консервированную и соленую пищу. Некоторые люди даже используют огурец для чистки кожи лица или угрей.

Эта диета длится 10 дней, и все, что вам нужно сделать, это начать употребление определенных продуктов в вашем ежедневном рационе. С этой диетой вы можете потерять 7 кг. Поскольку диета основана на огурце, вы можете, есть каждый, когда вы чувствуете голод.

План огуречной диеты на один день:

1. Завтрак:

2 яйца вкрутую
1 салат из огурцов
2. Полдник:

5 слив или 1 большое яблоко или 1 персик (200 грамм)

3. Обед:

1 кусочек поджаренного пшеничного хлеба с миской салата из огурцов
Ингредиенты для салата из огурцов:

400 г огурца,
200 мл кислого молока или йогурта
соль и свежий лук
Приготовление:

Очистите и нарежьте огурец на мелкие кусочки. Добавьте соль и хорошо перемешайте до полного растворения соли. Добавьте кислое молоко или йогурт и осторожно перемешайте его. Добавьте лук и подавайте.