Нью-Йоркская диета по которой худела Хайди Клум. Рацион и правила похудения

1766

Знаменитая модель Хайди Клум за время своей беременности набрала около 20 лишних килограммов. Однако, уже после 2 месяцев после родов быстро вернулась в форму. Это удалось ей благодаря уникальной диете. Основные положения этой диеты здесь

Нью-Йоркская диета

Нью-Йоркская диета — это жесткая белковая диета.  Диета очень строгая: запрещены фрукты, мучных изделия, сладкое. Модель придерживалась Нью-Йоркской диеты и ела только белки с овощами и обязательно занималась фитнесом.

Эту диету придумал известный тренер Дэвид Кирш, который работает на Манхэттене, в фитнес-клубе на Мэдисон Сквер. Если строго следовать рекомендациям тренера, за две недели можно похудеть на 7 кг.