Очищаем кишечник натуральным способом! Эти 7 методов справятся лучше дорогих лекарств!

1060

Как говорят врачи — в кишечнике находится наше здоровье, именно от его состояния зависит наша иммунная защита и то, как часто мы подвергаемся различным болезням и заболеваниям. Поэтому так важно следить за его микрофлорой и периодически проводить чистку. А как это сделать натуральным методом, без использования медикаментов, мы вам подскажем.

Мало кто думает, что обычная чистка кишечника помогает потерять несколько лишних килограммов. Дело в том, что в нашем организме, и в частности в кишечнике, собрано много вредных веществ и токсинов, которые отражаются не столько на весе, но также приводят к неправильному функционированию кишечника.

Эти 8 натуральных средств лучше очищают кишечник, чем дорогие лекарства!

Пить много воды

Самая важная и первостепенная вещь, которую вы должны сделать на пути к очищению кишечника и тела в целом, — это выпить количество чистой воды, необходимое вашему телу.

Очистите кишечник сливовым соком

Слива славится богатым содержанием клетчатки, что очень хорошо способствует нормализации состояния кишечника. Выпивая сливовый сок два раза в день, вы очистите кишечник через неделю. Летом сок можно заменить сливами, в дополнение к волокну, он содержит много витаминов.

Регулярно пить лимонный сок

Витамин С и антиоксиданты в составе цитрусовых помогут ускорить обмен веществ и способствовать очищению кишечника. Лимонный сок можно заменить стаканом воды с лимоном. Выпивая цитрусовый напиток каждый день, вы активизируете и укрепляете иммунную систему.