Оказывается, горячая ванна сжигает столько же калорий, как и 30-минутная прогулка

1464

Горячая ванна способствует  быстрому похудению. И это доказанный учеными факт! Хотите узнать как правильно худеть? Все секреты здесь

Вот лишь несколько научно доказанных фактов, которые следует знать:

  • Исследователи из университета Лафборо в Англии обнаружили, что мужчины в среднем тратят 130 калорий, когда купаются в горячей 40-градусной ванной;
  • Одно из исследований показало, что «пассивное нагревание» уменьшает воспалительные процессы в организме;
  • В Финляндии уже давно практикуется лечение пациентов сауной.

На основании этих и многих других исследований учёные пришли к выводу, что расслабляющая, горячая, 40-градусная ванна является столь же полезной для организма, как и 30-минутная прогулка.

Специалисты из университета Лафборо в Англии провели исследование, в котором приняли участие 14 мужчин. Для начала им дали задание — кататься на велосипеде в течение часа. Через какое-то время их отправили в горячую ванну, где испытуемые пробыли один час.