Она каждый день делала эти 5 упражнений. Уже через 3 дня полностью забыла о болях в спине

32025

Проделав эти упражнения, я навсегда забыла о боле в пояснице. Оказывается, что она может возникать не только у пожилых людей, но и в более молодом возрасте. И причин этому явлению масса, начиная от банальной перегрузки и переутомления до защемления нерва и поясничной грыжи.
Симптомы радикулита теперь очень распространены и присутствуют у большого количества людей. Это очень распространенное заболевание, его еще называют люмбаго или боли в нижней части спины.

Ишиас заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Другие названия этого заболевания — пояснично-крестцовый радикулит или невралгия седалищного нерва.

imagesh