Она пила эти коктейли — и уже через неделю похудела на 5 кг! Самые полезные сочетания овощей и фруктов!

2585

Ни кто не спорит, что свежевыжатый сок из овощей и фруктов, не только освежает и утоляет жажду, но и очень полезный. Но если хотите, чтобы такие соки и коктейли принесли вам максимум своей пользы и были еще эффективнее, необходимо знать что с чем стоит сочетать. Например, для укрепления иммунитета отличным вариантом станет морковь, имбирь и яблоко, а папайя, ананас и молоко не только улучшат цвет вашей кожи, но и наладят обменные процессы в организме, что будет способствовать активному похудению.

Что может быть полезнее, чем свежевыжатые соки и коктейли из овощей, которые сейчас модно называть «смузи»!

Предлагаем вам список наиболее полезных овощей, фруктов и приправ, которые в сочетании создают настоящую гремучую витаминную смесь. Выпивайте по стакану в день — и крепкое здоровье вам обеспечено! (как и заряд бодрости на весь день)

Важный момент: пить их нужно сразу после приготовления! Ни в коем случае не храните их, т.к. при окислении все полезное уходит из напитка.

Итак, берем на заметку:

Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей — служит как профилактика раковых заболеваний, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Способствует сжиганию жира и налаживает обмен веществ

Ананас + Яблоко + Арбуз — Выводит лишние соли, способствует снижению веса, питает мочевой пузырь и почки.

samiy poleznie soshetaniya ovoshey i fruktov.