После застолья! Восстанавливаемся и худеем после праздников

909

После праздничного застолья набрали несколько лишних килограммов? Можно вернуть фигуру в норму. Эти советы помогут вам снова стать стройной

Как поправить здоровье после праздников: ЗОЛОТЫЕ советы

С чего же в этом случае нужно начинать? А начинать нужно с причин. Следует помнить, что главным ответчиком за пищеварение является наша желчь. Именно она определяет качество пищеварения со всеми выходящими из этого обстоятельствами.

Как правило, с утра мы еле успеваем что-нибудь запихнуть в рот и чем-нибудь запить. В обед — набить желудок фаст-фудом и опять чем-нибудь запить. А вот уже во время ужина – мы «оттягиваемся» по полной и, еле дыша, доползаем до дивана или кровати, чтобы  в ночных кошмарах встретить мрачный рассвет. Это, так сказать, наши будни.

Поэтому большинство людей праздники, ждут с громко-тихой радостью – поскорей бы наесться всякой вкуснятины.

Если бы праздничные застолья длились 1-2 дня, то это бы было полбеды, но они ведь растягиваются на 2 недели. И поэтому, если вдруг ваше лицо, лица ваших детей, близких и родных покроются красно-бурыми пятнами  вперемешку с прыщами, а во рту вы ощутите неприятную горечь; при этом вас будут мучить изжога и отрыжка; язык покроется желтовато-белым липким налетом; походка вдруг станет неуклюжей, и вы начнете спотыкаться на ровном месте; в глазах появятся рябь и «мушки»; начнет тянуть под правым подреберьем; кожа лица станет жирной на ощупь и желто-серого цвета – знайте, что ваша желчь «устала», можно сказать, почти «выдохлась».