Похудеть с гречкой: здоровая и эффективная диета без голода

3277

Сбросить лишний вес очень просто! Кушайте гречку и худейте. Вам не придется голодать.

Знаете ли вы, что гречка — это очень здоровая и полезная еда, которую вы обязательно должны включить в свой рацион?

Так как она улучшает память, гречка называется идеальной пищей для мозга. Чай из гречневых цветов обладает целебным действием на дыхательную систему и легкие (кашель, слизь), а смесь листьев и цветов помогает лечить атеросклероз сосудов.

Гречиха смягчает последствия радиации, химиотерапии и чрезмерной умственной работы. Гречиха помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно при высоком кровяном давлении и проблемах с пищеварением.

В ней нет глютена!

Кроме того, она очень полезна для похудения. Мы попробовали. Эффективность — 100%. Без голодания!

Гречневая диета:

По сравнению с зернами гречка — это низкокалорийная пища, содержащая много белков, аминокислот, железа, магния, калия, фосфора, йода, витаминов B1, B6, P.