Супер меню. Диета без чувства голода — это возможно!

1527

Хочешь похудеть, но не выносишь голодных диет? Попробуй творожную диету – похудеть можно легко, а самое главное — без ощущения голода. Ты будешь довольна своей новой фигурой

Творожная диета

Суть творожной диеты: в рационе нежирный творог и кефир – продукты, которые способствую быстрому сжиганию жира и блокируют его набор. Во время диеты ощущается сытость.

Творог с низким процентом содержания жира – отличный источник белка не только для худеющих, но и для всех тех, кто заботится о своем здоровье.  Этот полезный продукт показан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени, атеросклерозе, сахарном диабете. Также он пополняет запасы кальция в организме, обеспечивая здоровье костей, и хорошо насыщает.  Диета, основанная на твороге, поможет очень быстро избавиться от лишних килограммов.

Творожная диета является одной из самых щадящих и полезных для организма. Ведь кроме похудения, на этой диете можно хорошо почистить организм от шлаков и токсинов. Сидеть на творожной диете можно не более 10 дней.

Идеальный вариант – 5-7 дней, за которые можно похудеть на 3-5 кг. Важно, не нарушать правила диеты, не баловаться сладостями, выпечкой и прочими запрещенными продуктами, иначе результат диеты будет равен нулю.