Вот это да! Кефир со специями против лишнего веса и отечностей рекомендован врачами

2557

Кефир с корицей для похудения
Рецепт сытости и стройности. Наполнив желудок, этот напиток избавит от голода, а корица (даже в малых количествах) сильно притупляет аппетит. Имбирь необходим для лучшего усвоения. Записывайте рецепт!

Вам понадобится:
• 250 мл. кефира;
• 1 ч. л. тертого имбиря;
• 0,5 ч. л. корицы.
Смешайте все ингредиенты в блендере. По желанию можно добавить дольку лимона.
Захотелось кушать — выпей стаканчик кефира. Самое чудесное в этом напитке то, что его можно пить на ночь. Как раз тогда, когда есть хочется больше всего. Кальций, которым богат этот кисломолочный продукт, усваивается организмом только ночью, и это еще одна причина, почему стоит пить кефир даже тем, кто не стремится похудеть.
Худеющим подружкам будет полезно узнать об этом напитке, поделись с ними нашей статьей!