Вот как ваше тело показывает, что ваша печень в опасности

1487

Прислушайтесь! 15 симптомов, которые надо знать как свои 5 пальцев. Они точно укажут вам, что ваша печень нуждается в чистке или лечении.

Когда процесс выведения токсинов нарушается, печень начинает работать вполсилы. В результате токсины откладываются в жировых тканях и не выводятся, пока печень не выздоровеет. Среди всего прочего, это мешает вам сбросить лишний вес. Как понять, что работа печени замедлена?

Вот 15 самых характерных симптомов:

1Хроническая усталость.
2. Раздражительность.
3. Повышенная утомляемость.
4. Боли в голове и в глазах.
5. Хронические боли в суставах и мышцах.
6. Повышенная потливость.
7. Неусвояемость жиров.

8. Аллергические реакции.
9. Угри и прочие кожные нарушения.
10. Вздутие живота и расстройства желудка.
11. Гормональный дисбаланс.
12. Тревожность и депрессия.
13. Повышенная чувствительность.
14. Неприятный запах изо рта.
15. Внезапный набор веса.

Чтобы восстановить нормальную работу печени, в первую очередь следует уделить внимание правильному питанию. На диету садиться не нужно — просто следуйте этим советам:
1. Покупайте органические продукты, избегайте ГМО и продуктов с химическими добавками.
2. Питайтесь сбалансировано: включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, высококачественные животные и растительные белки, пророщенные злаки, кисломолочные продукты, сырые орехи и семечки.