Врачи предупреждают: не увлекайтесь кальцием! Вы можете навредить сердцу

312

Часто пьете витамины с кальцием? Вы должны быть осторожны в приеме препаратов с кальцием. Врачи предупреждают — не навредите своему сердцу и сосудам

Прием кальция в виде добавок повышает риск накопления бляшек в артериях и создает угрозу для сердца, утверждают исследователи из университета Джона Хопкинса. В то же время продукты, богатые кальцием, наоборот защищают организм, пишет Science Daily

Для того, чтобы прийти к такому выводу, ученые изучили анализы более 2700 человек, сделанные на протяжении 10 лет. Как выяснилось, безобидные на первый взгляд добавки с кальцием можно принимать лишь по назначению врача. При этом по статистике эти препараты употребляют 43 процента взрослых американцев

— Когда речь заходит об использовании кальция, то считается, что чем больше его употреблять, тем здоровее будут кости и зубы. Но избыток кальция на самом деле вредит сердечно-сосудистой системе, — говорит одна из авторов исследования доктор Эрин Мичос.