Замени все напитки на воду! Уже через месяц ты поймешь зачем.

1444

1. Вы отметите небывалую остроту ума и рост творческих способностей
Как утверждают нейробиологи, достаточно количество чистой воды улучшает работу мозга, вследствие чего он начнет успешнее справляться с любыми задачами. Расчет простой: 8 стаканов чистой воды дадут вам 30% роста когнитивных способностей.

2. Заметите, что стали моложе выглядеть
Если снабжать свой организм качественной питьевой водой, он ответит улучшением состояния кожи, чего вы не сможете не заметить. Омолаживающий эффект будут заметен и на ваших мышцах, поскольку их достаточное количество влаги также поддерживает в тонусе. Как рассказывает изданию Daily Mail одна 42-летняя женщина, ей удалось скинуть лет 10 благодаря всего-навсего ежедневному употреблению около 3 литров воды в течение месяца. У нее прошли постоянные головные боли и проблемы с пищеварением, а также стала более упругой кожа, и совершенно исчезли все темные круги вокруг глаз.

3. Вы очиститесь от токсинов и поднимете иммунитет
Вода – универсальный растворитель, и ее разумное употребление помогает выделительной системе работать как часы. Специалисты говорят, что у тех, кто пьет достаточно именно чистой воды, нормализуется кислотно-щелочной баланс, а также снижается риск отложения солей и образования камней в почках.

voda1