Замени все напитки на воду! Уже через месяц ты поймешь зачем.

1592

4. Сердце скажет вам спасибо
Вода помогает вам восстановить необходимый уровень жидкости крови, а также снижает кровяное давление. Благодаря этому все органы лучше снабжаются кислородом, а сердце перестает перегружаться. По данным американского журнала эпидемиологии, те, кто пьет не меньше 5 стаканов чистой воды в сутки, имеют на 40 больше шансов избежать сердечного приступа, чем те, кто пьет только два стакана.

5. Вам будет намного легче двигаться
Во-первых, достаточное количество жидкости помогает межсуставным хрящам вовремя восстанавливаться. В результате, ваши суставы проработают как следует значительно дольше. Кроме того, их гибкость и подвижность только порадуют вас.

6. Вы и на самом деле станете легче
Чистая вода поможет вам вовремя вывести все токсины и затем расправиться с ненавистными лишними жировыми запасами. За 30 дней правильного питьевого режима вы получите отличную очистку организма и отметите снижение веса. К тому же вы будете чувствовать себя менее голодным и станете употреблять меньше калорий, что тоже скажется на вашем самочувствии и внешнем виде.

7. Ваш метаболизм улучшится
Исследователи утверждают, что снабжение организма качественной питьевой водой позволяет также «разогнать» обмен веществ! Оказывается, выпивая всего пол литра чистой воды сразу после пробуждения, вы получите 24-процентное ускорение метаболизма. То есть все реакции в организме будут проходить более интенсивно, снабжая вас энергией и бодростью!

Только давайте уточним тот факт, что вода должна бить чистой, не обычная из- под крана, а фильтрованная либо отстоянная. То есть очищена дополнительными способами. Только тогда вы получите все ее целебную силу, которая избавит вас от многих проблем со здоровьем без дополнительных затрат и таблеток. Разве это на чудо. Поделитесь полезными свойствами употребления чистой воды с друзьями и знакомыми и приводите себя в порядок вместе. Хотите еще больше интересного? О том, зачем пить воду, можно увидеть наглядно в видео ниже.